为有效缓解员工心理压力，疏导紧张、焦虑的情绪，帮助员工及时化解生活中遇到的困惑，营造更加和谐愉快的工作氛围，长沙分公司于10月26日在中心会议室开展“压力调试与情绪管理”心理健康知识讲座，特别邀请湖南省心理方面的核心专家、湖南省心理卫生协会理事马丽华老师为大家授课。长沙分公司纪委书记、工会主席石荣富，副经理彭勇以及各部门、各单位共计87人参加此次讲座。

　　马老师紧扣心理健康的标准、擅用心理防御、成熟的建立关系这三个方面内容进行了深入浅出的讲授，并告诉大家，要进一步增强心理健康意识，正确认知工作、生活中的各种压力，冷静分析压力产生的原因，坦然面对、积极解决问题，同时通过加强学习，提高艺术修养，参加健康向上、趣味高雅的休闲娱乐方式来缓解自身压力，及时调整心理的不适。马老师用朴实的语言、生动的例子、实用的方法，给大家上了精彩纷呈的一课。

　　马老师的倾情授课让在座各位同事受益匪浅。大家纷纷表示，通过马老师的授课，将更理智、更正确地对待心理上的压力，用更有效的方法来化解压力。